COMUNÍCATE COMO UN BUDISTAUna completa gua de tecnicas de comunicacin basada en la prctica de la atencin plena. El desarrollo de nuestras habilidades comunicativas se traduce en una mejora de nuestras relaciones personales. Incluye ejercicios de reflexin y meditacin para comunicarnos con ms honestidad, claridad y compasin. La comunicacin es la base de las relaciones. Cuando decimos que s pero querramos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo