Die Belebung des HerzchakraDen Nebenbungen Rudolf Steiners kommt die Bedeutung zu, bestimmte Wirkungen der Meditation auszugleichen und dem Meditierenden innere Festigkeit und Halt zu geben. Florin Lohndes stellt die sechs Nebenbungen im Einzelnen dar, gibt genaue Anweisungen zu ihrer Durchfhrung, und berhrt dabei auch Details, die hufig bersehen werden. von Sylvia Weyand, Florin Lowndes
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